Lana Психолог, Мастер Рейки
Сообщения : 98 Дата регистрации : 2013-07-06 Возраст : 48
| Тема: Упражнение , когда кто-то бесит Вс Июл 07, 2013 8:07 pm |
| Как часто нам на пути попадаются люди, которые ужасно бесят нас! Иногда кажется, что жизнь прямо подсовывает нам их специально! Как с этим справиться? Куда деть этих всех ненормальных, которые каждый раз выводят нас из себя?
Есть одно хорошее упражнение, помогающее разобраться в этом:
1. Находим, что именно бесит, что сильнее всего раздражает. 2. Пишем это на бумаге ( именно на бумаге - в голове -бесполезно!)
3. А вот теперь самое интересное:) Обрати особенное внимание вот на что : а где я так же себя веду? Чего я не замечаю в своей жизни? В чем я делаю вид , что этого нет в моей жизни?
Подумай, может где-то ты поступаешь так же ?
Например, одну из моих клиенток раньше бесили женщины, которые следили за собой,своей внешностью. Она прямо терпеть их не могла! Сейчас она понимает, что она не принимала это в себе-это желание ухаживать за собой. И действительно, раньше она никогда не ухаживала и не следила за своей внешностью.
Люди видят в других только то, что есть в них самих. Нас бесят и выводят из себя только те качества, которые мы не принимаем в себе. Бесит то, что сами себе не позволяем делать, или не позволяем проявляться какой-то части себя.
|
|