Основные правила ароматерапии

Если Вы применяете эфирное масло впервые, то стоит убедиться, что у Вас нет на него аллергии (тест на чувствительность).

Нельзя наносить неразбавленное эфирное масло на кожу и слизистые оболочки.
Либо разбавляйте в нужной дозировке, либо используйте косметические масла, в отличии от эфирных, они уже разбавлены и их можно наносить сразу на кожу.

Не превышайте дозировку масла. Начинайте всегда с минимальных дозировок, потихоньку увеличивая время процедуры. Для женщин, как правило, требуются более высокие дозировки, чем для мужчин. У детей обоняние тоньше, чем у взрослых, поэтому они воспринимают все запахи более обостренно, учитывайте это. Светлая кожа намного более чувствительна к воздействию биологически активных веществ, нежели темная.

Некоторые масла обладают фототоксичностью (в первую очередь цитрусовые), их нельзя использовать на коже за 2 часа до выхода на солнце.

При изготовлении средства для кожи нельзя смешивать более 5-ти разных эфирных масел.

При длительном использовании эфирных масел или смесей, делайте небольшой перерыв. Оптимальная схема: неделя отдыха после 3-х недель применения. Как правило, после перерыва дозировки следует уменьшить на 25%, поскольку восприимчивость к ароматам возрастает.

При беременности применение эфирных масел возможно только под наблюдением специалистов. В этот период нужно использовать половину обычной дозировки. Обязательно обратите внимание, что некоторые масла вообще противопоказаны беременным.

Хранить масла нужно плотно закрытыми в темном, прохладном (от -5° С до +15° С) месте. Беречь от огня.