Энергетика, руны, психология, славянство, Таро
 
ФорумПоследние изображенияРегистрацияВход
Последние темы
» Литье воска, список фигур и возможные их значения
Упражнение «Умение видеть положительное» EmptyПт Фев 14, 2020 6:17 am автор Митра

» Май – Травень
Упражнение «Умение видеть положительное» EmptyСб Май 04, 2019 2:33 pm автор Митра

» Апрель – Цветень
Упражнение «Умение видеть положительное» EmptyВс Апр 07, 2019 7:37 am автор Митра

» Декабрь – Стужень.
Упражнение «Умение видеть положительное» EmptyПн Мар 25, 2019 3:12 am автор Митра

» Когда славянам гоже новый год встречать.
Упражнение «Умение видеть положительное» EmptyПн Мар 25, 2019 3:11 am автор Митра

» Январь – Сечень.
Упражнение «Умение видеть положительное» EmptyПн Мар 25, 2019 3:08 am автор Митра

» Март – Березень – Позимье.
Упражнение «Умение видеть положительное» EmptyПн Мар 25, 2019 3:06 am автор Митра

» Приметы, которые связаны с разными видами деревьев
Упражнение «Умение видеть положительное» EmptyПн Мар 25, 2019 2:59 am автор Митра

» Февраль – Лютень.
Упражнение «Умение видеть положительное» EmptyПн Мар 25, 2019 2:56 am автор Митра

» Маре
Упражнение «Умение видеть положительное» EmptyПн Мар 25, 2019 2:52 am автор Митра

» Велесу
Упражнение «Умение видеть положительное» EmptyПн Мар 25, 2019 2:48 am автор Митра

» Макоши
Упражнение «Умение видеть положительное» EmptyПн Мар 25, 2019 2:47 am автор Митра

» Чем староверы отличаются от родноверов, и кто такие старообрядцы?
Упражнение «Умение видеть положительное» EmptyПн Дек 31, 2018 11:01 am автор Митра


Поделиться
 

 Упражнение «Умение видеть положительное»

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Митра
Рунолог, Мастер Рейки
Митра


Сообщения : 2188
Дата регистрации : 2013-06-30

Упражнение «Умение видеть положительное» Empty
https://elizabeth.forum2x2.ru
СообщениеТема: Упражнение «Умение видеть положительное»   Упражнение «Умение видеть положительное» EmptyВс Дек 01, 2013 10:55 pm

1. Сядьте и расслабьтесь.

2. Закройте глаза.

3. Начните искренне хвалить то, что присутствует в вашем внутреннем пространстве. 
Вы должны реально находить то хорошее, что присутствует в вашем внутреннем
пространстве в данный момент. То есть необходимо научиться видеть то хорошее, что
есть внутри вас.

Например: «Ой, какой интересный образ. Ах, какое приятное ощущение в носу. Какая
приятная теплота в пояснице. Ах, какой элегантный внутренний звук» и т.д.

Делайте данное упражнение вплоть до ощущения законченности данного процесса.

4. Откройте глаза и начинайте искать и искренне хвалить то хорошее, что присутствует в
окружающей вас обстановке. Учитесь выискивать своим взглядом действительно
приятное вам и искренне восхищайтесь им.

Если первая часть данного упражнения доставляет радость от общения с самим собой, то вторая часть – приносит восхищение окружающим миром.

«Человек не может быть абсолютно свободным от влияний, но он может научиться
выбирать из окружающего его мира то, что действительно ему приятно». Научившись
видеть хорошее в себе, вы научитесь наслаждаться самим собой. Научившись находить
хорошее, приятное в любой окружающей вас обстановке, вы станете наслаждаться
окружающим миром.

Умение находить хорошее в любой окружающей обстановке – дома, на работе, в тюрьме, в больнице – позволяет везде быть счастливым и радостным. А хорошее, радостное настроение – это залог здоровья, огромной жизненной энергии и удачи.
Вернуться к началу Перейти вниз
Lana
Психолог, Мастер Рейки
Lana


Сообщения : 98
Дата регистрации : 2013-07-06
Возраст : 48

Упражнение «Умение видеть положительное» Empty
СообщениеТема: Re: Упражнение «Умение видеть положительное»   Упражнение «Умение видеть положительное» EmptyЧт Дек 05, 2013 11:22 pm

Интересное упражнение :).
хочу к нему добавить только то, что когда негативные эмоции прут через край, и негативные чувства переполняют вас, вам трудно будет видеть положительное.
Поэтому, перед тем, как концентрироваться на положительном, нужно избавиться от накопленных негативных эмоций.
Например, если злитесь на близкого человека, возьмите его фото, поставьте на стул напротив себя и выскажите ему все, что вы о нем думаете. Не бойтесь, на его энергетику вы никак не повлияете, он вас не услышит, не подслушает и никогда не узнает что вы о нем на самом деле думаете в этот момент).
Если у вам нет его фото, то просто представьте этого человека, сидящим на стуле. И выговоритесь наконец!
Если нет конкретного объекта злости, все раздражает и бесит , то можно включить воду и высказать о своих чувствах и злости, проточной воде. Она имеет свойство быстро снимать напряжение. Не держите свой негатив в себе, нужно вовремя от него освобождаться.
А после этого, вам будет намного легче делать первое упражнение)цветы 
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Упражнение «Умение видеть положительное»
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Упражнение «Я тот, кто...»
» Упражнение , когда кто-то бесит
» Упражнение «Искусство внутренней алхимии»
» Упражнение «Определение внутренней цели»

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Эзотерический проект :: Кабинет психолога :: Мир начинается с тебя-
Перейти: