Практика «Благодарность» и дневник благодарности

Практика «Благодарность»

Это очень сильный метод, помогающий притягивать много приятных событий в свою жизнь. «Живя с установкой на благодарность, мы можем изменить в мире очень многое. Когда же мы забываем о благодарности, то очень легко отклоняемся от своей цели», - говорит Джо Витале.

Когда вы успешны, богаты, счастливы и здоровы, то можно благодарить судьбу за все это, но что же делать, если ваша жизнь полна проблем? За что же благодарить, когда кажется, что все ужасно? Если поразмыслить, повод для благодарности все равно найдется.

Попробуйте найти радость в самых простых вещах:

- Я благодарен за то, что живу.

- У меня есть родные и близкие (любимый человек, дети – сами продолжите этот список…).

- У меня есть друзья (хоть один близкий друг или подруга наверняка есть!).

- Я наслаждаюсь общением с интересными людьми. (Опять же – если их пока нет на горизонте, ищите, и они найдутся).

- У меня есть крыша над головой (неважно, свое жилье или съемное, большой дом или скромная однушка).

- У меня есть компьютер с выходом в Интернет (а это так, если вы читаете эти строки).

- У меня есть стремление к успеху и процветанию (а может, вы уже успешны и богаты! Но даже если вы пока только на пути к этому, тоже здорово!).

- У меня есть любимая работа (если ее пока нет – значит, есть хотя бы работа, которая вас кормит, а еще – у вас наверняка есть хобби для души).

- Я умею радоваться солнцу, пению птиц и улыбкам прохожих.

- Я благодарю судьбу и Бога за каждый прожитый день, ведь он несет мне столько открытий!

Если у вас войдет в привычку вести дневник благодарности, то вы с каждым днем будете находить все больше радости в своей жизни. 

Мы завели общий дневник благодарности, где каждый из Вас может ежедневно оставлять свою благодарность чему и кому угодно - солнцу, миру, дождю, снегу, улыбкам прохожих, судьбе, родителям, любимым людям, соседям... 


Главное, что ваша благодарность идет от сердца!

Я благодарю за то, что у меня в жизни есть человек, который открывает мне саму себя и дает почувствовать себя любимой и желанной! Благодарна за людей, которые приходят на помощь в самые нужные моменты, разделяют радость и горечь! Спасибо за возможность чувствовать и видеть, за прекрасные души людей и ощущение счастья...

1. Благодарю жизнь за мою маму.
2. Благодарю за потрясающую подругу
3. Благодарна за веселых и заботливых друзей
4. Благодарна, что моя болезнь лечится
5. Благодарна за хорошую работу и замечательного директора
6. Благодарна за то, что излечиваюсь от старых чувств
7. Благодарна что встретила нового хорошего человека
8. Благодарна возможности жить активно
9. Благодарна Судьбе за выносливость и жизненный опыт
10. Благодарна судьбе за будущее счастье
 

P.S. Очень хорошая идея сделать такой дневник!

-Благодарю за то что сегодня поспала намного дольше и получила сладкий хороший сон)))
-Благодарю Вселенную за новую работу!
-Благодарю моих родителей за то что дали мне свет в эту жизнь!
-Благодарю Жизнь за ее опыт и за ее уроки, которые мне дают полезные ценные навыки в жизни!
-Благодарю всех кто создал Интернет, это классная штука для общения, изучения и нахождения многих интересных людей и друзей!
-Благодарю Высшие Силы за то что я живу здесь и сейчас!

А я благодарна, что сегодня дождливая погода и можно спокойно сидеть дома)))

А я благодарна жизни за своих родителей, за то что, они у меня самые-самые!

1. Благодарю судьбу за то, что подарила мне дочь.
2. Благодарю Высшие Силы, что помогают мне выжить в тяжелых жизненных ситуациях.
3. Благодарю ангела-хранителя, что "подбрасывает" нужных людей и нужную информацию тогда, когда они особенно нужны.
4. Благодарю Sarnin`у за ее ценные советы. Жаль, что ее нет на форуме. Желаю ей всех-всех благ!
5. Благодарю за этот форум. Очень много полезного. Девочки, счастья Вам!

nezemnuha, очень приятно читать теплые слова в адрес форума! Стараемся, наполняем инфой)) 
Sarnin`у если будет возможность - приглашайте к нам, буду рада видеть!

А это Вам 

Спасибо огромное. Ромашки - мои любимые цветы. Приятно иметь дело с ведьмой (это комплимент!!!) А это Вам

1. Благодарю судьбу за то, что подарила мне такую прикрасную внучку.
2. Благодарю жизнь за мою маму.
3. Благодарю всех кто создал Интернет.
4. Благодарна Судьбе за выносливость и жизненный опыт который я приобритаю.
5. Благодарна, что моя болезнь лечится.
6. Я благодарю судьбу и Бога за каждый прожитый день.

 

Благодарю Вселенную за то, что вокруг так много добрых, отзывчивых людей с Большой Душой!!!
И ещё за то, что есть Я и мои Близкие!

Благодарю Вселенную за то, что все мы есть!
Благодарю Высшие Силы, что мои родители,я, дети, муж и его родители живы, здоровы!
Благодарю каждое мгновение моей жизни!
Благодарю судьбу за все уроки, которые я прохожу!
Благодарю всех людей, которых я встречала в своей жизни, и прошу прощения у них за все!
Благодарю Симпапулю за ее щедрость и желание делиться знаниями, за наставничество!
Благодарю Митру за прекрасный сайт и ее жизнелюбие!
Благодарю Судьбу за то, что Жизнь прекрасна!!!!
 

Я благодарна за возможность этого перерождения!
Я благодарна за встречу с Учителем!
Я благодарна за мои возможности и способности!
Я благодарна за встречу с Мужчиной!
Я благодарна за Радость и Счастье!
Я благодарна за встречу с Друзьями на Пути!