Сроки терапии

Сколько нужно времени на то, чтобы изменить ситуацию или решить проблему?

Этот вопрос Вы часто задаете на встречах с нами. Точного ответа на данный вопрос не существует. Все очень индивидуально.

Психоанализ- это метод , который не относится к краткосрочным.

Семейная терапия- это среднесрочный метод.

Но и психоаналитическая терапия и семейная терапия может быть краткосрочным.

Психологическая консультация может быть одноразовой.

Но все зависит от того, с каким запросом Вы приходите.

Если это запрос: Хочу сменить работу, но не могу.  Хочу простить. Но не могу. Это одна ситуация.

Если это запрос: Хочу разобраться в себе. Это другая ситуация.

Кроме того, психика у всех разная. И она может выдерживать разную нагрузку.

Если Вы приходите в тренажерный зал с целью изменить свое тело, вероятно, что в зависимости от первоначального состояния тела и первоначального веса Вашего тела будет предложена индивидуальная программа.

С психикой похоже. Но только Вы сами будете определять темп и нагрузку.

Сроки часто зависят от Вас. Обычно совместно определяются маркеры, по которым Вы можете отслеживать изменения. Цель Вы себе устанавливаете сами. Как только Вы сами считаете, что цель достигнута и Вы дальше справляетесь сами,мы договариваемся об окончании терапии.