Точечный массаж.

Точечный массаж

Точечный массаж – направление в традиционной китайской медицине, подразумевающее оздоровительное воздействие на организм человека путем механического соприкосновения пальцев (или специальных инструментов) с определенными точками на теле. Является древнейшим методом лечения, первые упоминания о котором относятся к III-II векам до нашей эры. Точеный массаж имеет широкое распространение по всему миру в качестве рефлексотерапии, с приходом в Европу получил латинское название – акупрессура («acus» – точка, «pressurum» - надавливаю).
Воздействие точечного массажа на организм человека


Китайский точечный массаж позволяет достичь следующих результатов:
• укрепить иммунитет, усилить восстанавливающие свойства организма;
• снять болевые ощущения различного происхождения (мышечные спазмы, головные боли и т.д.);
• устранить поражения периферической нервной системы;
• скорректировать дисфункцию внутренних органов (дискинезию желчного пузыря, энурез, внутриматочное кровотечение и т.п.);
• повысить тонус организма;
• улучшить память, внимание и способность к сосредоточению;
• справиться с бессонницей, неспокойным сном, депрессией и многим другим.
Наибольший эффект от терапии наблюдается у пациентов возрастом от 7 до 55 лет. Перед тем как выполнять точечный массаж, следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Теоретическая основа точечного массажа
С точки зрения древнекитайской медицины правильное функционирование человеческого организма основано на внутреннем сбалансированном взаимообмене «жизненной» энергией «ци», которая протекает по невидимым каналам-меридианам тела. В здоровом организме «ци» равномерно распределяется через линии между всеми органами, питая их. Жизнедеятельность всех органов человеческого тела взаимозависима. Возникший дисбаланс (избыток или дефицит «ци») в одной части тела вызывает общее нарушение течения энергии, приводящее к заболеванию.
Всего существует 12 парных и 2 непарных основных («классических») меридиана, вдоль которых пролегает 365 «жизненных» точек. Воздействуя на них при помощи массажа, удается корректировать поток энергии, проходящий по каналам, приводя в норму питание каждого органа.

«Инь» и «Ян»
Согласно древневосточной теории природа любого живого существа имеет две стороны: негативную (отрицательную) «инь» и позитивную (положительную) «ян». Первая воплощает материнское начало, которому присуще пассивность, холодность, восприимчивость, изменчивость. Вторая олицетворяет мужское начало, для которого характерно светлое, явное, инициативное, постоянное. В человеческом организме «инь» и «ян» находятся в постоянном противоборстве. Точечный массаж призван установить баланс между двумя противоположностями.
Главные принципы акупрессуры
Существует три принципа, которым строго придерживаются при выполнении массажа:
• комплексность. При лечении конкретного заболевания принимается во внимание состояние каждого органа;
• основательность. Терапия должна протекать неспешно, последовательно привлекая новые приемы и методы;
• индивидуальность. Система лечения подбирается для каждого пациента в отдельности, с учетом персональных физиологических и психологических особенностей.
Техника определения местоположения точек
Местоположение биологически активных точек (БАТ) не связано напрямую с близлежащими внутренними органами. Так, например, при воздействии на органы малого таза, могут активно стимулироваться БАТ, расположенные на ступнях или кистях рук.
Каждая «жизненная» точка обладает набором специфических свойств кожного покрова:
• пониженное электрокожное сопротивление;
• повышенный электрический потенциал;
• высокая температура;
• выраженная тактильная чувствительность;
• усиленное кислородное потребление;
• ускоренные метаболические процессы.
Точечный массаж начинается с предварительного определения местонахождения нужных БАТ путем надавливания подушечками пальцев на поверхность кожи. При попадании на «жизненные» точки человек может испытывать такие ощущения, как покалывание, онемение, тепло, боль.
Для упрощения процесса локализации существуют топографические карты или схемы, где изображены основные каналы, по которым пролегают БАТ. Также применяются анатомические ориентиры (локтевые, плечевые складки, кончики пальцев, впадины на теле, места прикрепления мышц), являющиеся областями сосредоточения массажных точек.
В Китае с целью повышения эффективности выявления БАТ используются две системы измерения:
• индивидуальный цунь – промежуток, образуемый между складками второй фаланги при сгибании среднего пальца кисти (у мужчин – левой, у женщин – правой);
• пропорциональный цунь – это деление расстояния между явно различимыми анатомическими ориентирами тела на пропорциональные отрезки, на стыках которых пролегают «жизненные» точки.
Локализацию БАТ должен проводить квалифицированный специалист в области рефлекторного массажа. В случае неправильного выявления точек возможно нанесение вреда здоровью пациента.
Виды биологически активных точек



Исходя из целей проведения точечного массажа, различают следующие виды БАТ:
• общего действия – взаимосвязаны с состоянием центровальной нервной системы;
• сегментарные – взаимодействуют с органами и тканями, в области иннервации – снабжения нервами;
• спинального отдела – находятся вдоль позвонков в местах нервных отростков, вегетативных волокон;
• регионарные точки – расположены в проецируемой области от внутренних органов на кожный покров;
• локальные – пальпируются в суставах, мышечных и соединительных тканях, сосудах.
Практическая методика точечного массажа
Китайский точечный массаж складывается из комбинации различных приемов.
Поглаживание – массаж заключается в медленном и ритмичном скольжении подушечки пальца по коже с круговой траекторией движений;
Растирание с надавливанием – массаж производится энергичными непрерывными движениями внутренней поверхности подушечки пальца;
Вибрация с надавливанием – массаж выполняется большим, указательным или средним пальцем, воспроизводя колебательные строго ритмичные движения с соизмеримым давлением;
Прерывистое давление – массаж заключается в попеременном надавливании на точки до интенсивного прилива крови с помощь пальцев, руки или локтей;
Защипывание – массаж производится путем захватывания мышечных тканей между большим и указательным пальцами до образования сильного прилива крови;
Трение – массаж осуществляется путем воздействия средней силы на БАТ в периферических частях конечностей с помощью пальцев;
Продольное поглаживание по каналу – массаж предполагает вызывание кратковременного и среднего поверхностного раздражения БАТ наружной стороной руки с медленным переходом на локтевую часть;
Быстрое вращение – массаж с круговой траекторией движений в зоне тела с повышенной болевой чувствительностью с помощью пальцев, внутренней поверхности кисти, ребра ладони;
Интенсивное постукивание по различным группам мышц – тонизирующий массаж в области спины с помощью ребра ладони или кулака;
Быстрая вибрация – седативный массаж, который выполняется короткими сильными движениями с использованием ладони, одного или нескольких пальцев;
Стретчинг и вращение – массаж, заключающийся в одновременном обездвиживании одной рукой верхней части сустава и натяжении его нижней части другой кистью;
Массаж суставов – проводится с использованием приемов вращения, вибрации, похлопывания и защипывания БАТ на болезненных суставах.
Для достижения желаемого терапевтического эффекта в процессе выполнения точечного массажа применяются несколько приемов, последовательно сменяющих друг друга.
Преимущества
Точечный массаж обладает рядом преимуществ перед другими направлениями физиотерапии:
• безболезненность процедур. Может практиковаться для лиц с повышенным порогом чувствительности;
• отсутствие серьезных осложнений. В процессе выполнения точечного массажа не нарушается целостность кожных покровов. Исключается кровотечение, попадание инфекции и т.д.;
• эффективность. Положительное изменение состояния здоровья пациента наблюдается уже после первого сеанса точечного (акупунктурного) массажа.