Тайны точечного массажа.

Тайны и точечный массаж
С древних времён в традиционной вьетнамской медицине существовало представление о расположении в организме человека системы меридианов, по которым циркулирует «кхи» (энергия жизни и энергия обороны), обеспечивая гармоничную работу всех органов и защищая их от болезней. Как только в организме поселился недуг и нарушитель циркуляции жизненной энергии , тут же открывается «чудесный» канал, воздействуя на который через определённую точку, нетрудно добиться прежнего энергетического равновесия. Если знать точную карту этих точек, с помощью массажа можно избавиться от головной боли, вылечиться от гриппа, насморка и ангины, облегчить боль при воспалении уха, уменьшить зубную боль, снять боль в спине и животе, нормализовать артериальное давление, работу кишечника. Эффективность массажа повышают содержащиеся во вьетнамских разогревающих мазях эфирные масла мяты, гвоздики, корицы и эвкалипта, которые легко проникают через кожу внутрь акупунктурных точек.
Вот некоторые простые советы по проведению точечного массажа:



• Перед сеансом постарайтесь расслабиться, а затем сконцентрируйте внимание на массируемой точке. 
• Прежде чем дотронуться до точки, слегка разотрите руки, чтобы усилить циркуляцию крови и согреть их. 
• Если точка выбрана правильно, при лёгком и нерезком надавливании на неё кончиками пальцев возникает ощущение боли. Движение пальца может быть горизонтально- вращательным по часовой стрелке или вибрирующим. Обычно на точку надавливают подушечкой большого или среднего пальца. 
• Хотите успокоить ноющий орган? Движения должны быть непрерывными, плавными, медленными и вращательными с постепенным нарастанием давления и задержкой пальца на глубине массируемой точки, будто вы исполняете на пианино протяжную мелодию. Приём повторяют 3-4 раза, каждый раз возвращаясь к исходному положению, не отрывая пальца. Общая длительность массирования каждой точки 3-5 минут. Процедуру нужно повторять несколько раз в день, но не чаще чем через 3-4 часа. 
• А если хотите использовать массаж как тонизирующее средство, то учтите : воздействие будет коротким, но сильным, с быстрым удалением пальца от точки, будто пианист берёт резкую ноту. Длительность массажа не должна превышать минуту. 
• Ни в коем случае не надавливайте на акупунктурную точку ногтями.
И последнее: Зимой в России традиционно высока заболеваемость простудой и гриппом, поэтому хотим обратить ваше особое внимание на соответствующий рисунок. Массаж точек, расположенных на спине, хорошо помогает от кашля и заболеваний верхних и средних дыхательных путей. 
Важная точка, расположенная на внешней стороне ладони между большим и указательными пальцами очень эффективна для повышения иммунитета и мобилизации внутренних сил организма в борьбе с простудными заболеваниями, но она, не забудьте, противопоказана при беременности.